初めての断食ファスティング準備とスケジュール 準備するもの ファスティングを始める前に準備しておきたいコト。 ①酵素ドリンク ■■『知らないと逆効果!?』酵素ドリンクの選び方■■ ②準備食 ③回復食 ■■〈美容コラム〉断食ダイエットによる身体の変化■■ ④お水 スケ
痩身エステは辞めたら、リバウンドするのか? 答えは、YES!! ※ ご来店前、体重や体脂肪、体型など、お悩みがあって、 痩身エステに通い始め、 お望みの身体へと近づいたとします。 ご来店前の体は、 今のあなたの毎日の食生活や、睡眠などの生活習慣、年齢と共に変化した