老化を防ぐ習慣♪ 1*食べ物🍴…ビタミンC(パプリカ・パセリ・ブロッコリー・キウイフルーツ・イチゴ🍓など)、ビタミンE(ごま・アーモンド)色んな種類のビタミンをバランス良く摂ることで効率よく身体をサビから守ってくれます♪その他には、、ポリ