自律神経を整えてストレスに負けないカラダを作る! そもそも、ストレスは本当に体に悪影響を及ぼしているのでしょうか? 答えはもちろんYES!! まず、ストレスを感じると… 交感神経が優位になり、体の血液循環が悪くなります。 血液循環が悪くなると、特に女性は冷