Month: 3月 2021

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ビタミンCは1日どのくらい必要??

☑︎疲れがやすく、なかなか疲れがとれない ☑︎風邪をひきやすくなった ☑︎ニキビや肌荒れが気になる ☑︎生活習慣が心配… ビタミンCの不足かも知れません。 ビタミンCの働きは? コラーゲンを作る 免疫力を高める ステロイ

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