「たんぱく質不足」は不調のはじまり!1日に必要な体重別たんぱく質量 知っていましたか? 老化や病気の原因は「たんぱく質」不足!! 毎日体重1キロあたり最低1gのたんぱく質が必要 (体重50キロであれば、約50g)と言われていますが、 ※運動される方や妊娠中はもっと必要※ 例えば、 牛モモ
秋と冬は脱毛をするのにおすすめの季節?!脱毛にかかる期間 脱毛するなら、秋と冬から始めよう♡ 夏が過ぎて長袖・長ズボン👖になる秋と冬は 毛の処理もしなくなる方もいらっしゃるかもしれません! でも、気にならない&お洋服で隠れる季節の今だからこそ♡ 秋と冬は脱毛におすすめなのです♡