こんにちは！
ヨガインストラクターのmayoです。
今日はヨガの日！についてのお話です♡
みなさん、ヨガの日があるのはご存知でしたか？
6月21日は「国際ヨガデー • 国際ヨガの日」とされています♡
2014年4月にインドのモディ首相がニューヨークの国連総会で
ヨガについての演説をしたことがきっかけとなり
2015年より制定されました。
また、6月21日は「夏至」の時期であり
太陽が最も高く昇り、お昼の時間が長くなることから
すべての命が太陽のエネルギーを目一杯受けて
心身のバランスを整えるのに適した日と考えられている為
国際ヨガデーもこの日に制定されたと言われています！
自然との調和や
こころと身体を整えることを
大切にしているヨガにはぴったりの日ですよね♪
最近では日本でもヨガを生活の一部として取り入れている方が多いですが
世界では、こうして記念日に定められるほど
人々の暮らしに馴染み、愛されているヨガ🧘♀️🧘♂️
国際ヨガデーでは、日本はもちろん
世界各国でヨガのイベントが行われています♡
是非みなさんも気になるイベントをチェックしてみてください！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました🙏✨