プライベートヨガ

現在ヨガレッスンはお休みしております。 ヨガ・ピラティスのインストラクターを募集しておりますので、 ご興味ございましたらコチラからご応募お待ちしております♡ ※以下内容は過去のレッスン内容です。参考になさって下さいませ。 […]

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女性は、女性ホルモンの影響で腹部に脂肪が溜まりやすく、 また加齢によるエストロゲンの減少に伴い、 内臓脂肪や異所性脂肪※がつきやすくなります。 (※脂肪や、肺、骨格筋など…シフトワーカーなど体内時計がくるっている人が付き