デスクワーク中の運動不足解消ながらダイエット! 学生の頃は、体育の授業や部活など、 なにかと身体を動かす時間がありましたが、社会人になると、 1日中、パソコンに向かって、座りっぱなしな方も多いのではないでしょうか? 今日は、デスクワーク中に出来るながらダイエットをご紹
お正月太りの痩せヒント! お正月太りのいちばんの原因は『水毒』!! 『水毒』とは? 中医学で、カラダに余分なの水分が溜まっている状態を言います。 水分にはカラダに潤いを巡らせて老廃物を回収したり、 排出したりする役割がありますが、 その水分が滞っ
秋のスキンケア あなたは大丈夫??? □お肌が乾燥する □ニキビや吹き出物が増えた □くすみが気になる □かゆみが目立つ □お肌がゴワゴワする □毛穴が目立つ 夏の強い紫外線、エアコンよる乾燥など… お肌は想像以上にダメージを受けていま