神戸市長田区

1年間に3・6キロの脂肪を溜めない為に気をつけるコト。

20代女性の平均基礎代謝量は約1210kcal そして、 30代女性の平均基礎代謝量は約1170kcal その差は90kcal。 ■ 90kcalの食べ物といえば、 (https://my-best.com) ごはん茶碗 […]

あなたの冷えはどのタイプ？ Q,カラダのどの部分に冷えを感じますか？ A,手先と足先。 B,手は温かいが足が冷たい。 C,手と足は温かいが、触るとお腹やお尻が冷たい。 Q,普段は汗をどのくらいかきますか？ A,汗はあまり

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