Tag: 身体がかたい

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■ヨガ/ピラティス■個人レッスン

現在ヨガレッスンはお休みしております。 ヨガ・ピラティスのインストラクターを募集しておりますので、 ご興味ございましたらコチラからご応募お待ちしております♡ ※以下内容は過去のレッスン内容です。参考になさって下さいませ。

【before →after】プライベートヨガ60min 1回

膝が曲がってもOK🙆‍♀️ パソコン仕事で縮こまってしまったお背中をしっかりと伸ばしました♪ (30代 パーソナルヨガ60min  1回)   🧘‍♀️ヨガで大切なのは“ポーズを決める”ことではありません! “

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