高速長田エステ

ヨガの流派について

こんにちは！ヨガインストラクターのmayoです。今日はヨガの流派についてお話しさせて頂きます。ヨガにはたくさんの流派があります。ハタヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ隠 […]

腰がだる重い、筋肉がコリ固まっている感じ。なかなか治らない腰の痛み。。。そんな慢性的な腰痛は、冷えによるものかもしれません。まずは、あなたの腰痛に冷えが関係しているかをチェック☑︎してみましょう。 ☑︎お風呂に入っ