エステで、引き締まったカラダを手に入れる！！
引き締まったカラダは筋肉でしか作れません！！ 💪 当サロンでは、こちらのEMSマシーンを使って、 例えば、お腹の場合、 30分で、腹筋300回の運動量になります。 (個人差はあります。) 痩せるの？？ 筋肉を鍛えて代謝が […]
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ヒップアップ
なぜお尻が硬くなる？
A.デスクワークやお車移動が多い方など‥ 座る時間が長くなることで圧迫され血流が滞り おしりの筋肉が硬くなっていらっしゃいます お尻は「大臀筋」「中臀筋」などの大きな筋肉をはじめ 何層もの筋肉で覆われていま