■ヨガ/ピラティス■個人レッスン
現在ヨガレッスンはお休みしております。 ヨガ・ピラティスのインストラクターを募集しておりますので、 ご興味ございましたらコチラからご応募お待ちしております♡ ※以下内容は過去のレッスン内容です。参考になさって下さいませ。
Tag: 個人レッスン
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神戸市長田区のプライベートヨガ
神戸市長田区でヨガレッスンはじめました ♪ はじめまして！ ヨガインストラクターのmayoです。 今年から少しずつ ヨガについての様々なお話をこちらで投稿させて頂きたいと思います。 お時間があるときに覗きにきて頂けますと
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●MENU一覧● ※Paul Scerri初回体験は13,750円※ ●詳しくはこちら● ■ボディメイク■ ■ダイエット■ ■フェイシャル・ヘッド■ ■ブライダルエステ・マタニティエステ■ ポールシェリートリートメント(
1年間に3・6キロの脂肪を溜めない為に気をつけるコト。
20代女性の平均基礎代謝量は約1210kcal そして、 30代女性の平均基礎代謝量は約1170kcal その差は90kcal。 ■ 90kcalの食べ物といえば、 (https://my-best.com) ごはん茶碗
自律神経を整えてストレスに負けないカラダを作る！
そもそも、ストレスは本当に体に悪影響を及ぼしているのでしょうか？ 答えはもちろんYES!! まず、ストレスを感じると… 交感神経が優位になり、体の血液循環が悪くなります。 血液循環が悪くなると、特に女性は冷
【before →after】プライベートヨガ60min 1回
膝が曲がってもOK🙆♀️ パソコン仕事で縮こまってしまったお背中をしっかりと伸ばしました♪ (30代 パーソナルヨガ60min 1回) 🧘♀️ヨガで大切なのは“ポーズを決める”ことではありません！ “