副腎皮質から分泌されるホルモンの一種『コルチゾール』は、 肝臓での糖質・筋肉でのたんぱく質・脂肪組織での脂肪の分解などの 代謝の促進の働きと炎症を抑える働きをしています。 コルチゾールの分泌は心身がストレスを感じると、急

まず断食を始めてお腹が空腹になってくると… ①お腹がグーグー ここから ②若返りがスタート‼︎します👍 そして ③サーチュイン遺伝子(長寿)がスイッチオン♪ ↓ アンチエイジング♡ □□□ここまで約12時間。□□□ ※た

あなたの冷えはどのタイプ？ Q,カラダのどの部分に冷えを感じますか？ A,手先と足先。 B,手は温かいが足が冷たい。 C,手と足は温かいが、触るとお腹やお尻が冷たい。 Q,普段は汗をどのくらいかきますか？ A,汗はあまり

そもそも、ストレスは本当に体に悪影響を及ぼしているのでしょうか？ 答えはもちろんYES!!   まず、ストレスを感じると… 交感神経が優位になり、体の血液循環が悪くなります。 血液循環が悪くなると、特に女性は冷