Author: admin

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感謝を込めて母の日のプレゼントはコレに決まり!

“母の日にとびっきりの𓐄𓍼エステを贈ろう” “母の日にちょっぴり気分のあがるitem 𓍯を贈ろう” 大好きなお母様へ想いを伝えよう𓂅 もちろんMamaであるご自身へのご購入もOKです𓎩𓂃 大切な人へ𓂃大切なあなたへ𓂃 【

ヨガの効果♡

こんにちは! ヨガインストラクターのmayoです。 今日はヨガの効果についてお話しさせて頂きます。 ヨガの効果は様々で 心が落ちつく・身体が整う・柔軟性アップ・集中力アップなど 本当にたくさんあり それがヨガのステキなと

毎日使いたいポールシェリーバスオイルの効果

絶妙な香りが1日の疲れをふっ飛ばしてくれます♡ “Paul Scerri”バスオイル 種類は全部で5種類♡ Relaxing 🌿どこか懐かしいホッ。する香り🌿 ペティグレン,メリッサ,オレンジ 副交感神経を優位にして、R

呼吸のお話♡

こんにちは! ヨガインストラクターのmayoです。   今日は『呼吸』についてお話しさせて頂きます♪   呼吸は、通常1分間に12〜20回程と言われています。 また、日常の様々なシーンによって、無意識

痩身エステは辞めたら、リバウンドするのか?

答えは、YES!! ※ ご来店前、体重や体脂肪、体型など、お悩みがあって、 痩身エステに通い始め、 お望みの身体へと近づいたとします。 ご来店前の体は、 今のあなたの毎日の食生活や、睡眠などの生活習慣、年齢と共に変化した

デスクワーク中の運動不足解消ながらダイエット!

学生の頃は、体育の授業や部活など、 なにかと身体を動かす時間がありましたが、社会人になると、 1日中、パソコンに向かって、座りっぱなしな方も多いのではないでしょうか? 今日は、デスクワーク中に出来るながらダイエットをご紹

冷えからくる辛い腰痛の改善方法!

腰がだる重い、筋肉がコリ固まっている感じ。 なかなか治らない腰の痛み。。。 そんな慢性的な腰痛は、冷えによるものかもしれません。 まずは、あなたの腰痛に冷えが関係しているかをチェック☑︎してみましょう。 ☑︎お風呂に入っ

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