Category: コラム

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学生の頃は、体育の授業や部活など、 なにかと身体を動かす時間がありましたが、社会人になると、 1日中、パソコンに向かって、座りっぱなしな方も多いのではないでしょうか？ 今日は、デスクワーク中に出来るながらダイエットをご紹

腰がだる重い、筋肉がコリ固まっている感じ。 なかなか治らない腰の痛み。。。 そんな慢性的な腰痛は、冷えによるものかもしれません。 まずは、あなたの腰痛に冷えが関係しているかをチェック☑︎してみましょう。 ☑︎お風呂に入っ

お正月太りのいちばんの原因は『水毒』！！ 『水毒』とは？ 中医学で、カラダに余分なの水分が溜まっている状態を言います。 水分にはカラダに潤いを巡らせて老廃物を回収したり、 排出したりする役割がありますが、 その水分が滞っ

外の湿度が下がり、室内の空気が乾燥する今の季節。 今のあなたのお肌の状態はいかがでしょうか？？ ☑洗顔後、10分経っても突っ張る感じがある。 ☑お肌がかたい。ゴワゴワする。 ☑化粧ノリが悪く、小じわが目立つ。 ☑お肌に艶

太る心配はZERO💮 1日に必要な栄養素を摂取出来る《完全食》でありながら、 他のダイエットシェイクと比較して、 エネルギーが150kcal(1食2袋分)と低く、 (※🍓8粒100kcal) 注目は、解毒作用に働く天然キ