Category: コラム

お正月太りのいちばんの原因は『水毒』！！ 『水毒』とは？ 中医学で、カラダに余分なの水分が溜まっている状態を言います。 水分にはカラダに潤いを巡らせて老廃物を回収したり、 排出したりする役割がありますが、 その水分が滞っ

外の湿度が下がり、室内の空気が乾燥する今の季節。 今のあなたのお肌の状態はいかがでしょうか？？ ☑洗顔後、10分経っても突っ張る感じがある。 ☑お肌がかたい。ゴワゴワする。 ☑化粧ノリが悪く、小じわが目立つ。 ☑お肌に艶

太る心配はZERO💮 1日に必要な栄養素を摂取出来る《完全食》でありながら、 他のダイエットシェイクと比較して、 エネルギーが150kcal(1食2袋分)と低く、 (※🍓8粒100kcal) 注目は、解毒作用に働く天然キ

三日月のポーズ🌙 むくみを解消してくれるポーズです。 かたくなりやすい股関節周りを柔らかくほぐして、老廃物を排出しやすい身体を作りましょう！ 体験受付中■ヨガ/ピラティス■個人レッスン

副腎皮質から分泌されるホルモンの一種『コルチゾール』は、 肝臓での糖質・筋肉でのたんぱく質・脂肪組織での脂肪の分解などの 代謝の促進の働きと炎症を抑える働きをしています。 コルチゾールの分泌は心身がストレスを感じると、急

何年か前‥ ランゲルハンス細胞が角質に異物が入り込んでくると、 異物を捕らえ、影響を無効にしている。 (＝生体防御反応) そのため、『化粧品は角質層を超えて浸透はしない』という研究結果が発表されました。、 医学的には、

毛穴の黒ずみの原因は 『遊離脂肪酸』 でした！！ 遊離脂肪酸がグーッと毛穴を押し広げてました💦 □遊離脂肪酸って何？！👂□ 顔には約20万個の毛穴があります。 その毛穴に付属する皮脂腺は活性力が高いのが特徴です⇩ ※皮脂

20代女性の平均基礎代謝量は約1210kcal そして、 30代女性の平均基礎代謝量は約1170kcal その差は90kcal。 ■ 90kcalの食べ物といえば、 (https://my-best.com) ごはん茶碗

まず断食を始めてお腹が空腹になってくると… ①お腹がグーグー ここから ②若返りがスタート‼︎します👍 そして ③サーチュイン遺伝子(長寿)がスイッチオン♪ ↓ アンチエイジング♡ □□□ここまで約12時間。□□□ ※た