コラム

季節によって変わる紫外線

  夏が過ぎ、、、ほっと紫外線対策を忘れがちなこの季節 紫外線は真夏に強く、冬場は弱まりますが、 実は冬場でも1日2時間紫外線を当たって1週間 真夏の2時間紫外線を当たっているのと同じ紫外線量になります &nb

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秋のスキンケア

あなたは大丈夫??? □お肌が乾燥する □ニキビや吹き出物が増えた □くすみが気になる □かゆみが目立つ □お肌がゴワゴワする □毛穴が目立つ 夏の強い紫外線、エアコンよる乾燥など… お肌は想像以上にダメージを受けていま

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むくみとは?

むくみとは… 人間の身体の約60%が水分で出来ています。 体内に存在する水分の1/3は細胞の外にあり、 そのうちの70%が細胞と細胞の間にある細胞間液です。   細胞間液は心臓から送り出された血管が通る動脈から

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紫外線が及ぼす光老化

紫外線にはUVA波とUVB波と まだ地上に達していないUVC波があります (https://www.kose.co.jp/より)   UVA…太陽から届く紫外線の約9割を占め、肌に蓄積的なダメージを

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梅雨の身体のだるさ

ジトジト…とした梅雨☂になると 身体がだるい、重い 手足が冷えたり 消化不良を起こしたり 朝なかなか起きれなかったり… など 体調を崩されやすい方が多くいらっしゃいます その原因のひとつとされるのが湿度の高さ!! さまざ

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老化を防ぐ習慣♪

1*食べ物🍴…ビタミンC(パプリカ・パセリ・ブロッコリー・キウイフルーツ・イチゴ🍓など)、ビタミンE(ごま・アーモンド)色んな種類のビタミンをバランス良く摂ることで効率よく身体をサビから守ってくれます♪その他には、、ポリ

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フェイシャルエステのススメ★

あなたはプロのお手入れを受けたことはありますか?? 毎日何気なくしているクレンジングや洗顔、そしてお化粧水やクリームなど… ご自身でマッサージをされている方もいっらしゃるかもしれません(●´ω`●) ★フェィシャルエステ

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お肌の回復力を高める炭酸パック!

ニキビケア ✏︎『大人ニキビ』の原因とスキンケア むくみケア/保湿ケア/美白ケア 毛穴ケア/エイジングケア お肌のダメージからの回復力を高める♡炭酸パック♪♪をご紹介致します^ ^ 炭酸とは…? 二酸化炭素が水に溶け込ん

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細胞を入れ替える♪

私たちの身体はいつも同じように見えますが 一つ一つの細胞は常に新しいものに作り替えられてます♪ 胃腸の細胞は約5日 心臓の細胞は約22日 皮膚の細胞は約28日 筋肉の細胞は約2か月 骨は約3か月 の周期で生まれ変わってい

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肥満のメカニズム①

太っている(肥満) とは?   体に脂肪が必要以上に蓄積されている状態 のことを言います 体内に蓄積されている脂肪は 食べたものから出来ていますが 食べ物がそのまま蓄積されているわけではなく 一度消化分解されて

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