コラム

毛穴の開き・黒ずみの正体は?

毛穴の黒ずみの原因は 『遊離脂肪酸』 でした!! 遊離脂肪酸がグーッと毛穴を押し広げてました💦 □遊離脂肪酸って何?!👂□ 顔には約20万個の毛穴があります。 その毛穴に付属する皮脂腺は活性力が高いのが特徴です⇩ ※皮脂

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《美容コラム》断食ダイエット

まず断食を始めてお腹が空腹になってくると… ①お腹がグーグー ここから ②若返りがスタート‼︎します👍 そして ③サーチュイン遺伝子(長寿)がスイッチオン♪ ↓ アンチエイジング♡ □□□ここまで約12時間。□□□ ※た

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ビタミンCは1日どのくらい必要??

☑︎疲れがやすく、なかなか疲れがとれない ☑︎風邪をひきやすくなった ☑︎ニキビや肌荒れが気になる ☑︎生活習慣が心配… ビタミンCの不足かも知れません。 ビタミンCの働きは? コラーゲンを作る 免疫力を高める ステロイ

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「秋バテ」かも?

夏が終わり涼しくなって 過ごしやすい気候になってきましたが なんとなく身体がだるい… あまり良く眠れない… など 体調を崩されている方も多いのではないでしょうか? 「秋バテ」の原因は 夏のクーラーや冷たいお飲み物でお身体

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