コラム
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痩身エステは辞めたら、リバウンドするのか?
答えは、YES!! ※ ご来店前、体重や体脂肪、体型など、お悩みがあって、 痩身エステに通い始め、 お望みの身体へと近づいたとします。 ご来店前の体は、 今のあなたの毎日の食生活や、睡眠などの生活習慣、年齢と共に変化した
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デスクワーク中の運動不足解消ながらダイエット!
学生の頃は、体育の授業や部活など、 なにかと身体を動かす時間がありましたが、社会人になると、 1日中、パソコンに向かって、座りっぱなしな方も多いのではないでしょうか? 今日は、デスクワーク中に出来るながらダイエットをご紹
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冷えからくる辛い腰痛の改善方法!
腰がだる重い、筋肉がコリ固まっている感じ。 なかなか治らない腰の痛み。。。 そんな慢性的な腰痛は、冷えによるものかもしれません。 まずは、あなたの腰痛に冷えが関係しているかをチェック☑︎してみましょう。 ☑︎お風呂に入っ
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お正月太りの痩せヒント!
お正月太りのいちばんの原因は『水毒』!! 『水毒』とは? 中医学で、カラダに余分なの水分が溜まっている状態を言います。 水分にはカラダに潤いを巡らせて老廃物を回収したり、 排出したりする役割がありますが、 その水分が滞っ
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現代女性のためのたんぱく質『デリシェイク』
太る心配はZERO💮 1日に必要な栄養素を摂取出来る《完全食》でありながら、 他のダイエットシェイクと比較して、 エネルギーが150kcal(1食2袋分)と低く、 (※🍓8粒100kcal) 注目は、解毒作用に働く天然キ
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エステで、引き締まったカラダを手に入れる!!
引き締まったカラダは筋肉でしか作れません!! 💪 当サロンでは、こちらのEMSマシーンを使って、 例えば、お腹の場合、 30分で、腹筋300回の運動量になります。 (個人差はあります。) 痩せるの?? 筋肉を鍛えて代謝が
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神戸市ヨガレッスン 三日月のポーズ
三日月のポーズ🌙 むくみを解消してくれるポーズです。 かたくなりやすい股関節周りを柔らかくほぐして、老廃物を排出しやすい身体を作りましょう! 体験受付中■ヨガ/ピラティス■個人レッスン
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■足ツボ■副腎を元気にして、痩せやすいカラダを手に入れよう!
副腎皮質から分泌されるホルモンの一種『コルチゾール』は、 肝臓での糖質・筋肉でのたんぱく質・脂肪組織での脂肪の分解などの 代謝の促進の働きと炎症を抑える働きをしています。 コルチゾールの分泌は心身がストレスを感じると、急